2023年11月24日，“研途共进·朋辈领航”系列分享活动课程之心态调整策略分享会在望江校区基础教学楼C203教室顺利举行。本次活动邀请了来自公共管理学院、数学学院、机械工程学院、华西临床医学院、医学前沿科学中心的五位“朋辈领航人”。他们分别向同学们分享了考研、保研、直博的经历与心得体会，帮助川大学子在升学求学的道路上调整好心态，助力同学们研途可期，奔赴山海。
图1 现场同学认真听讲
活动伊始，来自公共管理学院的“朋辈领航人”朱历娜同学向同学们分享了自己在考研道路上的心路历程。她从应对时间焦虑、睡眠焦虑、背书焦虑三个方面进行了经验分享，提醒同学们心理压力大时要及时调整，保持平常心、自信心和信念感。
图2 嘉宾朱历娜分享
其次，来自数学学院的“朋辈领航人”李瀚博同学进行了经验分享。他从考研的前期准备、初试、复试三个环节分别进行了针对性讲解。他用自身考研的经历告诉大家：“考研之路并非一帆风顺，疲惫倦怠亦是常态，但请坚持下去，无论何时，都要保持对生活的热爱！”
图3 嘉宾李瀚博分享
随后，来自机械工程学院“朋辈领航人”王渊同学进行了分享。他从学习、生活、科研、竞赛、学生工作五个方面向同学们细致地分享了学习经验。他特别提到了科研目标的重要性，并建议同学们在大学期间应该尽早明确自己的科研目标，并且有针对性地进行准备。
图4 嘉宾王渊分享
第四位“朋辈领航人”是来自华西临床医学院的米星起同学，他从材料准备和心态调整两个维度向大家着重分享了推免经验。他在分享中提到，在陷入焦虑和迷茫时，要坚定自己的信念，预留充足的时间去制定未来的规划。最后，他寄语各位同学：“值此芳华，去成为你想成为的大人。”
图5 嘉宾米星起分享
最后进行分享的是来自医学前沿科学中心的向南雁同学。她结合本科的经历对研究生选择进行了深入剖析，并着重强调了兴趣的重要性。对于如何调整心态，她认为“实践是检验真理的唯一标准”，在个人定位不清、个人能力受怀疑的困境中，应积极尝试，探索和发现自己的兴趣与目标。
图6 嘉宾向南雁分享
在活动过程中，同学们认真记录了嘉宾们的分享内容，并结合自身情况进行复盘，自身心态调整情况。在提问环节，同学们积极参与，就自己感到疑惑的内容与嘉宾进行积极交流，现场气氛活跃、反响热烈。
本次心态调整策略分享活动涵盖文理工医四个学科，“朋辈领航人”的倾情分享，帮助各个专业领域的同学们明晰了未来规划，为大家对未来可能存在的焦虑、迷茫等问题提出了合理的调整策略。希望各位同学们保持良好心态，在青春奋斗之路上砥砺奋进，逐梦前行。
文案：李程程
图片：肖垚
